Yoga | Mon Yoga Bien-être

Nouveau : Les séances du mardi soir en visio

Nov 11, 2022 | Nouveauté, Yoga

Profitez dès le 15 novembre de la séance du mardi soir, en visio, chez vous ( ou ailleurs 😀 )

Pourquoi cette mise en place ?

Pas assez de place dans la salle
Un seul créneau par semaine
Permet aux adhérent.e.s de suivre les séances gratuitement depuis leur domicile
Permet à quiconque de suivre les séances depuis chez eux, sans adhérer et sans se déplacer
Apporte un peu d’argent à l’association pour organiser des événements
Permet à l’animatrice de s’améliorer dans sa communication verbale et visuelle 🙂
…

Alors pour les personnes non adhérentes, un lien à retenir : https://www.monyogabienetre.fr/les-visios/

Pour les adhérent.e.s, un lien et un mot de passe qui vous seront communiquer par message.

Séance de yoga – Découverte

Oct 12, 2022 | Événement, Yoga

Venez profiter de cette première séance gratuite pour découvrir le yoga que je vous propose et en savoir plus sur l’adhésion à l’Association Mon Yoga Bien-être

le 18.10.22 de 18h à 20h

>> Nombre de participants limités à 20 personnes <<

Petit programme

18h00 – 18h30 :

L’Association Mon Yoga Bien-être : Pour quoi, pour qui, le règlement intérieur…

Qu’est-ce que le yoga ? On en discute !

Exercices de respiration

18h30 – 19h30 :

Séances de yoga – Postures

19h30 – 20h00 :

Relaxation Méditation

Semaine Bleue

Sep 23, 2022 | Yoga

Je suis contente de vous annoncer que Mon Yoga Bien-être participera à la semaine Bleue, évènement organisé par le Pôle social de la ville de Bruay sur Escaut, du 3 au 9 octobre 2022.

Les personnes de plus de 65 ans pourrons profiter d’une séance de Yoga doux sur chaise le 7 octobre de 9h à 10h, à la salle polyvalente.

La séquence proposée sera tout spécialement adaptée aux seniors, dans le respect de leurs spécificités,

Je me sers de plusieurs ouvrages spécialisés pour la création de cette séance : respiration, postures et relaxation seront au rendez-vous et adaptés au mieux.