Je suis contente de vous annoncer que Mon Yoga Bien-être participera à la semaine Bleue, évènement organisé par le Pôle social de la ville de Bruay sur Escaut, du 3 au 9 octobre 2022.
Les personnes de plus de 65 ans pourrons profiter d’une séance de Yoga doux sur chaise le 7 octobre de 9h à 10h, à la salle polyvalente.
La séquence proposée sera tout spécialement adaptée aux seniors, dans le respect de leurs spécificités,
Je me sers de plusieurs ouvrages spécialisés pour la création de cette séance : respiration, postures et relaxation seront au rendez-vous et adaptés au mieux.