Sarah | Mon Yoga Bien-être

Yoga Bière aux Houblonnades du Douaisis

Sep 12, 2024 | Événement, Yoga

Mon Yoga Bien-être sera présent aux Houblonnades du Douaisis pour un moment unique de détente et de plaisir partagé !

Rendez-vous le vendredi 20 septembre pour 2 séances exclusives de Yoga Bière. Venez mêler bien-être et découverte des bières locales dans un cadre convivial et festif !

Un moment à ne pas manquer pour les amateurs de zen et de houblon.

Lieu : Arkéos

Événement : Houblonnades du Douaisis

Qui est prêt à allier relaxation et dégustation ?

Le Village du Bien-être

Juil 1, 2024 | Événement, Yoga

Journée dédiée au bien-être :
yoga • lectures* • ateliers • relaxation • sport • écologie • surprises

GRATUIT

Ateliers, espace Pique-nique, Buvette et plein de Surprises !

Inscrivez vous aux ateliers https://levillagedubienetre.fr

et découvrez les Activités gratuites en accès libre :
10h30 : Thaï yoga massage
10h30 : Atelier Nature
10h30 : Bébés lecteurs*
11h30 : Yoga dynamique
13h00 : Table-ronde(apporte ton pique-nique)
14h00 : Relaxation
14h30 : Heure du conte*
15h00 : Yin Yoga
16h30 : Vinyasa Yoga

*Lectures pour enfants par la Médiathèque

Yoga du Rire

Jan 20, 2023 | Événement

Le 10 janvier 2023,

pour bien commencer l’année,

nous avons eu droit à une séance de Yoga du Rire, grâce à Relax en Bulle

Le rire… rire nous permet d’éliminer nos douleurs pendant 2h ! Un excellent argument qui m’a convaincu très rapidement,

Après la séance, nous étions fatigué, apaisé, détendu, bien…

Nouveau : Les séances du mardi soir en visio

Nov 11, 2022 | Nouveauté, Yoga

Profitez dès le 15 novembre de la séance du mardi soir, en visio, chez vous ( ou ailleurs 😀 )

Pourquoi cette mise en place ?

Pas assez de place dans la salle
Un seul créneau par semaine
Permet aux adhérent.e.s de suivre les séances gratuitement depuis leur domicile
Permet à quiconque de suivre les séances depuis chez eux, sans adhérer et sans se déplacer
Apporte un peu d’argent à l’association pour organiser des événements
Permet à l’animatrice de s’améliorer dans sa communication verbale et visuelle 🙂
…

Alors pour les personnes non adhérentes, un lien à retenir : https://www.monyogabienetre.fr/les-visios/

Pour les adhérent.e.s, un lien et un mot de passe qui vous seront communiquer par message.

Séance de yoga – Découverte

Oct 12, 2022 | Événement, Yoga

Venez profiter de cette première séance gratuite pour découvrir le yoga que je vous propose et en savoir plus sur l’adhésion à l’Association Mon Yoga Bien-être

le 18.10.22 de 18h à 20h

>> Nombre de participants limités à 20 personnes <<

Petit programme

18h00 – 18h30 :

L’Association Mon Yoga Bien-être : Pour quoi, pour qui, le règlement intérieur…

Qu’est-ce que le yoga ? On en discute !

Exercices de respiration

18h30 – 19h30 :

Séances de yoga – Postures

19h30 – 20h00 :

Relaxation Méditation